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为什么不直接吃水果而喝鲜榨果汁机的果汁

时间:2020-09-22 查看:18

为什么不直接吃水果而喝鲜榨果汁机的果汁呢?吃水果虽然会让水果的养分最大程度的吸收,但是却并不一定是最适合的方式,主要有三点。

鲜榨果汁机
第一、水果直接吃和榨汁和的口味是不同的
一般小孩子都更喜欢可以喝的饮料,而不是啃的水果,比如很多小朋友不愿意吃胡萝卜,但是如果在他们不知道原材料的前提下,将胡萝卜榨成果汁,他们就非常喜欢喝;而且当水果榨成果汁之后,果汁的味道会比水果的味道更浓,

第二、考虑到身体的其他因素
因为有些水果“较硬”,一些年纪大的人由于牙齿不好难以使用,而且肠胃对于水果纤维的消化也较困难。而如果用鲜榨果汁机榨成果汁的话,榨汁过程将果肉中的水分慢慢挤出来,使果汁、果渣分离,直接喝到水果里的水分,由于慢速研磨,养分氧化较慢,能大部分的保留水果的营养,不但不需要担心咀嚼的问题,出去了大量纤维的果汁更利于肠胃消化。

第三、生活品质提升标志
在晒照片的时候,一杯果汁比一个水果要更有格调,晒个朋友圈拿着个苹果在啃,那不发了吧,一杯果汁就必须晒一下。关键是一天一杯果汁,还能美容减肥。